Not known Factual Statements About 5 อาหารที่มีคุณประโยชน์สูง
อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรการมีสุขภาพดี ลำไย ความเชื่อและประโยชน์ต่อสุขภาพ การมีสุขภาพดี ถั่วพิสตาชิโอ อาหารลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพ เพิ่มเติม หัวข้อสนนทนาที่เกี่ยวข้อง
สารอาหารที่ให้พลังงานได้แก่อะไรบ้าง
เกี่ยวกับเรา ประวัติความเป็นมาของเรา คำมั่นสัญญา ติดต่อเรา
ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งโปรตีนจะถูกนำไปสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก เลือด เม็ดเลือด ผิวหนัง น้ำย่อย ฮอร์โมน น้ำนม รวมไปถึงการสร้างภูมิต้านทานเชื้อโรคต่าง ๆ
ทาครีมกันแดดครั้งเดียว ก็ป้องกันแดดได้ตลอดวัน จริงหรือ?
โภชนาการเพื่อสุขภาพ · โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า
โภชนาการ 5 อาหารที่มีคุณประโยชน์สูง คืออะไร อาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ มีอะไรบ้าง
“ข้อห้ามสำหรับคนท้อง” ที่คุณแม่ต้องปฏิบัติเพื่อลูกน้อยในครรภ์
“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย
“ครีมกันแดด” อาวุธสำคัญของคนยุคนี้ที่ต้องมีติดไว้
“ปลาไหลเผือก” สรรพคุณ-ประโยชน์…สุดยอดไวอากร้าจากธรรมชาติ
ทั้งนี้ ปริมาณพลังงานแนะนำที่ควรได้รับต่อวันอาจแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก กิจกรรมที่ทำ สุขภาพโดยรวม เป็นต้น จึงควรปรึกษาคุณหมอหรือนักโภชนาการเพื่อให้ทราบปริมาณพลังงานและสารอาหารที่ควรได้รับที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด
อาหารที่มีไขมันสัตว์หรือเนื้อสัตว์ติดมัน เช่น มันหมู มันวัว มันไก่ หมูสามชั้น สันคอหมู ขาหมูติดมัน หนังเป็ด หนังไก่ เครื่องในสัตว์ ไข่แดง ไส้กรอก กุนเชียง แฮม เบคอน หมูยอ แคบหมู ฯลฯ